Découvrez l’association
ASEPT FCB

Vous êtes jeune retraité(e) ou vous souhaitez accorder du temps à une activité associative, vous avez déjà une expérience d'animation de groupe, l'envie de transmettre aux autres des recommandations en matière de santé ? Votre profil nous intéresse ! Statistiquement, 65 % des personnes de plus de 60 ans et 70% des plus de 70 ans se plaignent de trous de mémoire sans que cela relève pour autant d’un problème particulier de santé. Il s’agit souvent d’un manque d’entraînement des fonctions cérébrales. Les recherches en neurosciences ont établi que le cerveau peut se modifier favorablement, dans sa structure et dans son fonctionnement, sous l’effet de stimulations constantes et appropriées, quel que soit l’âge. On reconnaît aujourd’hui l’impact sur le cerveau de nos alliés naturels : des exercices physiques réguliers, une alimentation équilibrée, le respect des cycles du sommeil, les stimulations intellectuelles, psychoaffectives et sociales, la régulation du stress et bien d'autres aspects. Dans cette dynamique, l’atelier Pep’s Eurêka élaboré par la Caisse Centrale de la MSA, apporte des clés de compréhension sur le fonctionnement de la mémoire et diffuse des messages de prévention pour informer les participants, les amener à se prendre en main, à être en mesure d'optimiser le fonctionnement de leur mémoire et leur mieux vivre en général. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Les objectifs de l’atelier Pep’s Eurêka : - Comprendre le fonctionnement de sa mémoire - Prendre conscience des facteurs susceptibles d’en optimiser l’efficacité ou au contraire de l’entraver - Agir sur ces facteurs en adaptant ses habitudes, en utilisant des stratégies de mémorisation - Devenir acteur de son mieux-vivre et dédramatiser les trous de mémoire - Avoir confiance en soi et en ses propres ressources Déroulement de l’atelier : Le programme Peps Eurêka est composé de 10 séances d'environ 2h30 animées par des animateurs formés à la méthode "Peps Eurêka". Les participants forment un groupe de 10 à 15 personnes qui souhaitent entretenir et cultiver leur mémoire. Conditions d’Engagement : - Respecter le contenu de l’atelier et sa philosophie - Réaliser au moins 1 ateliers Pep’s Eurêka par an - Participer à la formation continue réalisée par l’ASEPT Devenir animateur : Après avoir suivi eux-mêmes un cycle d'atelier, les personnes souhaitant devenir bénévoles sont reçues en entretien par le référent ASEPT. Les futurs bénévoles suivent ensuite une formation d'une semaine au cours de laquelle ils se forment sur les méthodes pédagogiques appropriées, cette formation est gratuite. Un suivi et des rencontres entre animateurs sont organisés régulièrement pour permettre au réseau des animateurs d'échanger sur leurs pratiques. Il est indispensable de posséder le permis de conduire et un véhicule. Vous acceptez les animations en fonction de vos disponibilités et de votre mobilité géographique. Vous êtes intéressé(e) ? Pour déposer candidature ou avoir tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de pouvoir échanger avec vous. Votre contact : Lebeuf Cellia – [email protected] - 06.74.18.68.20 ou 03.81.65.60.18